No cóż - zdrowia i cierpliwości, bo za szybko coś zrobić to w takim przypadku nie za dobrze. Mi cała ta zabawa w dochodzenie do jako takiego ćwiczenia na siłce (o kulaniu na macie nawet nie wspominam)zajęła dobre pół roku. Zacząłem o d hantli 1-2 kg, pompek, przysiadów bez obciążenia i podciągania na pasach treningowych (takie ala wiosłowania w [...]
[...] badania operacja problem z głowy. Ja tak zrobiłem, bo po zerwaniu usłyszałem od ortopedy, że może mnie przyjąć za 2 miesiące%-) i poszedłem na SOR Niestety nasza służba zdrowia jest taka, że: - wysłali mnie na usg (nawet taki laik jak ja wiem, że na takim badaniu jedyne co mogli zobaczyć to krwiak o śr 10 cm) - następnie ortopeda przepisał [...]
[...] nasłuchałem się amerykańskich guru i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, stawy. A że już wracam do pełni zdrowia, 3 tydz nowego treningu się zaczyna to trzeba sie na coś zdecydować. I chyba sprawdzę większe dawki testa z boldem bo nigdy więcej jak 500 nie brałem, więc chyba z [...]
[...] nasłuchałem się amerykańskich guru i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, stawy. A że już wracam do pełni zdrowia, 3 tydz nowego treningu się zaczyna to trzeba sie na coś zdecydować. I chyba sprawdzę większe dawki testa z boldem bo nigdy więcej jak 500 nie brałem, więc chyba z [...]
[...] te silownie :-) dla wielu osob to jest sens zycia - sam tez to przechodzilem przez jakis okres jak bylem mlodszy %-) zawsze to jest odskocznia od stresu + dobrze dla zdrowia sie poruszac i sobie pomachac a w niektorych krajach, traktuja cwiczacych jak jakis trendowatych... poprostu szkoda slow, a jak bylo niedawno w pl, ze do kosciola [...]
[...] To one są wyznacznikiem u nas a nie HCT(u zdrowych zgoda) wiem byku wiem ;-) ogolnie hemo mam jakies tam 0.1 czy 0.2 ponad norme, czerwone tak samo cos kolo doslownie 0.5 ponad norme. no i hct z kosmosie, choc biorac pod uwage normy niektorych labow (np. do 54) to jestem okazem zdrowia %) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 15/04/2021 16:05:17
Kazdy zyje po swojemu choc szczerze to jak ja mialbym trudny okres w zyciu i zapierdziel to raczej bym wlasnie szedl w doping/htz bo bez testa trudniej zniesc zyciowe wyzwania i o zalamke latwiej. No ale kazdy pisze swoj scenariusz po swojemu. Zdrowia. Temat może i warty przemyślenia, weźmy scenariusz 250mg testa na tydzień, rozbite na 2 iniekcje [...]
[...] stan fizyczny w dalszej części dnia i wiele innych jakby się zagłębiać we wszystko. Wiem są nawyki sa przyzwyczajenia i masa ludzi tak robi bo lubi, ale pod kątem zdrowia same negatywy. Kofeina min 2godz po wstaniu lub od ~11.00 pierwsza dawka, kolejne wg upodobań/potrzeb. Kawa black bez cukru/mleka i dodatków to zdrowa kawa pita z [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] ciała i psychiki jest jeszcze duch :D a duch człowieka lubi się z alkoholem :D trochę dystanasu do tego wszystkiego bo wiecie alkohol z umierem jest beee ale trenbolonik dla zdrowia już tak? %-)%-) Ja wiem ze to jest forum sportowe i część osób aby zmaksymalizować swoje wyniki będzie podchodziła skrajnie do pewnych tematów ale ogolnie dla [...]
Powyżej więcej minusów dla zdrowia niz plusów. Patrz między dolna granica ft3 a górna metabolizm różni się u różnych osób według badań o 10-15 procent. To co Ci da to że wyj**iesz ponad normę? Tyle co nic i dodatkowo nadczynność powoduje insulinoopornosc więc kolejny strzał w kolano. Teraz już nie mieszaj. Skończ redukcję potem odstaw. Tarczyca [...]
[...] te maseczkę niż na nowo wszystko pozamykane. A na jesieni lepiej nie będzie plus będą szukali kasy z mandatów bo muszą z czegoś żyć.tak więc będzie tylko pewnie gorzej ,w kilku miastach już w komunikacji miejskiej na razie zwracają uwagę ale tylko patrzeć jak będą walili mandaty.oby się to wszystko uspokoiło i wróciło do normy.zdrowia panowie.
1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] Nie ma tutaj żadnego przypadku. Choć oczywiście z pewnością we wszystkich kręgach są przestępcy i jakieś tam patologie. Ja nie mam zamiaru tutaj tobie nic udowadniać. Sam czasem zapale sobie dla towarzystwa i nie widze w tym żadnej patologii choc mam w planach rzucić to również po prostu dla zdrowia a chcesz to uważaj mnie za patologie. Pozdro
Lux przeciez nic takiego nie napisał. :-) Natan ma sporo racji niestety. Keczup masz swoj rozum i wiesz co i jak. Ja Ci tylko zdrowia zycze bez ironi. Bo mi je tren odebral %-) ale czulem to dopiero w pozniejszyn czasie jak jelita zaczely siadać a juz tren dawno nie szedl i do teraz sa problemy. No cóż zycie :-) juz tu nie jednego pochowalismy na [...]
[...] żyje 90 bez lekarzy inny nie będzie miał takiego szczęścia i prowadząc higieniczny tryb życia odejdzie w wieku 20 lat zjedzony przez jakieś raczysko. Tak więc jeszcze raz zdrowia pod te święta, bo jak zdrowie zaczyna kucac to wszystko inne jest nie ważne już. Przywrociles mi wiare w ludzkosc ze sa jeszcze trzezwo myslacy ludzie :) Zdrowka i [...]
[...] , to słyszałem ze siadają nery po niej Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2020-01-09 17:48:13 Nie do konca Jak bylem ostrym gownie jakies 3 lata temu. Spotkalem sie z jednym starym lekarzem ktory odszedl od systemu i sluzby zdrowia i leczy prywatnie. Innymi metodami i mi duzo pomogl. Jesli chodzi o medycyna naturalna,witaminy i suplementy.
Dajcie sobie panowie luzu,nie ma wątpliwości że ten wirus wpływa na nasze życie, treningi i formę Bynajmniej w Polsce, nie wiem jak tam Snara u ciebie ale u nas jest wszystko zamknięte na klodke i za szybko to się nie zmieni. Ja dzisiaj odbieram rower z naprawy i czekam na gumy do ćwiczeń . U nas jest taka panika ze nawet nie możesz zapłacić aby w [...]
[...] że się odbijesz Ale żeby się odbić trzeba najpierw żyć :-) włosi olali i co? Mają dwa razy gorzej niż my tam już zaraz wszystko padnie na ryj. Na wyspach tylko patrzeć będzie to samo. My mamy szansę jakos to ogarnąć. Ciężkie czasy, dwa tyg w życiu bym nie pomyślał że w kilka dni można przewrócic kraj do góry nogami. Z fartem panowie i zdrowia.
[...] później :-) Odnośnie wirusa to dobrze, że ludzie ostrożni. Ale nie wszyscy..niestety! Wielokrotnie pisałem, że sam wirus nie jest strasznie groźny ale mocno obciąża system zdrowia. Zamiast leczyć inne przypadki teraz wszystko idzie na koronę, o gospodarce nie wspominając że dostaje po dupie. Czemu o tym znowu piszę? Bo okazało się, że dziś i [...]
